心理专栏 | 胡某宇事件中，这些“求救信号”被我们忽视了！
少年自缢悲剧背后的真相
失踪106天后，江西15岁少年胡某宇遗体在学校后山一粮仓处被发现。新闻发布会的召开，为这场悲剧一锤定音：
胡某宇系自缢死亡，尸体发现地系原始第一现场。
真相水落石出，却仍有一个疑惑困扰在人们心中，究竟是什么原因，让这个孩子结束自己年轻的生命？
调解君认为，从他生前留下的记录来看，我们不难发现端倪。
成绩下滑、睡眠不足、情绪内耗，在「现实打击」和「身心失衡」的双重折磨下——
这个正处花季的15岁少年，于2022年10月14日离校出走，自缢身亡。
调解君不禁为此感到痛心和惋惜，更不禁思考：
拿什么挽救我们的孩子，让他们脱离心理问题的旋涡？
拯救行动1：重视求救信号
官方在胡某宇事件的通报中，披露了许多细节，其中，就包含了胡某宇离开前的三次“求救信号”。
这些言行背后，都是他无声的呼救：
我扛不住了，快救救我吧！
据统计，中国每年约有10万的青少年死于自杀，其中60%的自杀青少年患有抑郁症。但由于抑郁症隐蔽性强，很多孩子并不知道自己抑郁了。
所以，当你发现孩子出现这5个信号，请一定要重视！
①情绪状态异常
容易烦躁、悲伤、哭泣。
②对一切失去兴趣
对喜欢的东西兴趣减弱，不爱活动和交际，经常说“无聊”“没意思”。
③频繁失眠
失眠是抑郁的重要信号，孩子如果持续两周睡眠不好，一定要及时就医，以免耽误病情。
④有自残、自伤行为或念头
自我伤害是孩子心理问题的表现，如果孩子出现自伤行为，他们内心的痛苦一定远大于肉体。
⑤自我评价变低
反复提及自己过去犯的错误，时常自责，常说“我没有用”“我没有价值”。
我们不论是作为父母，老师还是同学，如果我们能在求救信号发出的那一刹，看到他、回应他、帮助他，或许，这场悲剧不会发生。
拯救行动2：无条件的爱
对于孩子，一定要有一个人无条件爱他。
不论他听不听话、成绩好坏、高还是矮、黑还是白，都至少有一个人，一直爱他，接纳他。这个角色，往往只有父母才能胜任。
但调解君看到，很多父母都会以成绩衡量对孩子的态度，一旦孩子的成绩下降，就会多加指责批评，于是，这就给很多孩子留下了一个错误的认知：
“爸妈爱分数胜过爱我”。
我们都知道，天下哪有父母不爱孩子的呢？只是这份爱，有时太沉默、太晦涩，孩子年轻的生命还未来得及理解，便被压力与痛苦所击垮。
因此，请给孩子提供一个“无条件被爱”的空间，哪怕一周只有一天，我们不考虑成绩，不考虑听不听话，用这一天的时间，来无条件地爱自己的孩子。
这样，无论一个孩子遇到多么大的挫折，产生了多么大的心理问题，只要他还记得有一个人爱他，在悬崖边，他都会愿意回头。
拯救行动3：赋予孩子“意义感”
胡某宇离开前的最后一句遗言，他说：“感觉已经没有意义了。”
这也是许多青少年陷入抑郁、焦虑等心理问题的一个原因，他们的生活充满“无意义感”。
家长们常常想不明白，为什么无忧无虑的年纪，会突然没有了意义。
许多孩子的生活都是“被动”的，被推着学习，考一个好的成绩，渐渐地，他们失去了自驱力，更失去了对这个世界主动探索的兴趣与能力。
因此，调解君建议，作为父母，我们可以帮助孩子找到可以投身其中的领域，让孩子做能让他们获得意义感的事。
做手工也好，踢足球也好，只要他自己从中能获得乐趣，不伤害自己和他人，我们作为父母就不要插手太多。
诺贝尔文学奖得主莫言，童年爱看《封神演义》《儒林外史》这类“闲书”，他说：“我看‘闲书’的样子总不如我背诵课文的样子让我父母看着顺眼。”
可正是这些被父母所嫌弃的“闲书”，引导他走上文学之路，让他创造出了震惊文坛的艺术成就。
孩子在成长过程中，不断尝试、寻找自己的爱好、价值，那他所过的每一天，都会充满好奇和兴奋。
最后，调解君说：
我相信，每位父母都希望孩子能身心健康，只是很多时候，我们扛着生活的重压，难以照顾到孩子的方方面面。
调解君倡导：父母们可以学习一些心理学知识，来更好地认识到孩子的状态，做出有效的行动。
也许我们仍有许多不足，但我们在平常中所表现的接纳与爱，一定会被孩子看在眼里，放在心里。
电视剧《三悦有了新工作》中，有段台词：
“一个人一生中碰到倒霉事的概率都差不多，不同的是，好的家人会给我们力量，帮我们走出绝境，让我们任何时候都有回家的底气和重新开始的勇敢。”
只要我们在这方面做对了，无论经历怎样的黑暗，孩子的心中，始终都会亮着一盏回家的灯。
END
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我是调解君，
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